CON ARENA LA RUNNER È FASHION
Running, workout, yoga, fitness? L’importante è (anche) sentirsi carine.
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DUE RIMEDI PER ARTICOLAZIONI E MUSCOLI
Due rimedi se avete problemi a articolazioni o alla muscolatura. Particolarmente indicato per chi corre ma non solo
ALTA QUOTA? DUE OCCHIALI CHE “FUNZIONANO” DAVVERO
La scelta del materiale tecnico (attenzione dico “tecnico” non “alla moda”) è importante. Da donna, spesso, sono portata a guardare il lato estetico di un prodotto senza soffermarmi troppo sulle caratteristiche dello stesso. È così che mi è capitato, più di una volta, di ritrovarmi su ghiacciaio con uno stilosissimo paio di occhiali lente 2 …
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Arrivano le mascherine per l’outdoor
Mascherina sì, mascherina no. E se all’inizio c’era chi si rifiutava persino a portarla a fare la spesa al supermercato, ora almeno questa cosa sembra sia stata accettata. Presto il lockdown finirà e noi amanti dello sport torneremo a fare attività fisica all’aria aperta. In città o sui sentieri, lontani dagli scalini di casa, dai …
Allenamento in quota: alimenti SÌ e alimenti NO
Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e integrazione sportiva dell’Equipe EnervitFino a un paio di settimane fa non mi sarei mai aspettata che mio viaggio in Nepal potesse essere messo in dubbio da una emergenza sanitaria di portata mondiale. Questa vita non smette mai di sorprendere… Quando a preoccuparmi non erano certo il #Coronavirus e il …
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D come Donna, C come Crazy, A come Arena
Nel precedente articolo (clicca QUI) annunciavo l’inizio di una serie dedicata ai prodotti con la D maiuscola. Pensati dalle donne per le donne, e da me testati. Senza velleità o pretese di verità assolute in quanto, ma ormai questo lo sapete, sono una amatrice e non una atleta professionista. Una sportiva, se vogliamo, che si …
Essere donna… anche nello sport
Essere donna. Per me è una cosa importante, importantissima. E ce lo infilo un po’ ovunque questo mio “essere femmina”. Sento di doverlo sottolineare, anche quando non ha apparentemente importanza, anche quando non servirebbe. Perchè per me sentirmi femminile, in qualsiasi situazione, è importante. E detesto quelli che se ne escono con frasi del tipo …
IL “MIRACOLO” DELLA TERAPIA A PERCUSSIONE
Dopo aver provato la terapia a percussione, ho pensato di condividere quanto ho imparato con una intervista ad dott. Nicola Giacintucci, master trainer Theragun. Theragun è una azienda americana specializzata nel settore della terapia a percussione, un trattamento che nasce come possibile soluzione di intervento per attutire i dolori dei muscoli a seguito dell’attività sportiva o di posture scorrette nella …
Fatti una Soggle, fattela anche tu!
È ufficiale, l’inverno è iniziato e con lui anche la stagione della neve e quindi dello scialpinismo. In ambiente o a lato pista, da amatori o da veri race-addicted, in neve fresca o pesante, in salita o in discesa, quel che conta è avere sci e pelli ai piedi! Due settimane fa un amico mi …
Amici di zampa… anche sulla neve!
Indie è il mio, il nostro cane. Inutile starvi a descrivere quanto sia bellissima, intelligentissima, affettuosissima, agilissima, ecc ecc… Lo è esattamente quanto ogni cane per il proprio padrone. Indie è un cane alpinista e ci segue davvero ovunque (o quasi!), in estate e in inverno. In tanti, vedendo le foto di Indie cane skialper, …